Edzéseim - 2024 - Edzésonline

R. Erika 1973 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.01 km 29:58 05:59 p/km Normál futás Egyéb 00:09 Edzés	27	28 Futás 10.02 km 1:03:27 06:20 p/km Normál futás	29	30 Futás 12.14 km 1:10:54 05:50 p/km Normál futás	31 Futás 20.31 km 2:15:45 06:41 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 47.48 km 5:00:04 1 egyéb 0.02 km 0:00:09
2 Futás 5.02 km 28:12 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 16.03 km 1:46:24 06:38 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 8.25 km 47:29 05:45 p/km Normál futás	7 Futás 14.44 km 1:35:02 06:35 p/km Normál futás	8	36. hét 4 futás 43.74 km 4:37:07
9 Futás 10.12 km 1:09:50 06:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 15.15 km 1:30:53 06:00 p/km Normál futás	12 Futás 5.01 km 28:39 05:43 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.32 km 1:21:05 06:35 p/km Normál futás	15 Túra 4.03 km 45:08 11:12 p/km Séta Futás 2.37 km 13:54 05:52 p/km Normál futás Futás 3.02 km 16:13 05:22 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 47.99 km 5:00:34 1 túra 4.03 km 0:45:08
16 Futás 5.39 km 29:41 05:30 p/km Normál futás Futás 5.44 km 28:54 05:19 p/km Normál futás	17	18 Futás 16.06 km 1:36:37 06:01 p/km Normál futás	19 Futás 4.88 km 27:48 05:42 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.44 km 1:12:18 05:49 p/km Normál futás	22 Túra 5.01 km 49:15 09:50 p/km Séta	38. hét 5 futás 44.21 km 4:15:18 1 túra 5.01 km 0:49:15
23	24 Futás 10.44 km 58:08 05:34 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.07 km 29:54 05:54 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 12.68 km 1:27:14 06:53 p/km Normál futás Túra 4.01 km 59:52 14:56 p/km Séta	39. hét 3 futás 28.19 km 2:55:16 1 túra 4.01 km 0:59:52
30	1 Futás 5.05 km 29:48 05:54 p/km Normál futás	2 Futás 12.43 km 1:12:19 05:49 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 2 futás 17.48 km 1:42:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	164.13 km	16:48:15	16.06 km	1:46:24
Túra	3	13.05 km	2:34:15	5.01 km	0:59:52
Összesen	21	177.18 km	19:22:30	16.06 km	1:46:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1860.71 km	188:56:09	30.02 km	3:13:06
Bringázás	1	45.79 km	2:42:37	45.79 km	2:42:37
Túra	36	117 km	26:04:25	7.5 km	1:48:46
Jóga	17	-	11:04:51	-	1:03:00
Egyéb	1	-	0:00:09	-	0:00:09
Összesen	221	2029.17 km	228:48:11	45.790 km	3:13:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés